Was wir von Super-Agern lernen können
Wenn wir uns immer wieder außerhalb unserer Komfortzone bewegen, stimulieren wir unser Gehirn und unsere Vergesslichkeit nimmt ab. Das zeigte eine spannende Langzeitstudie mit sogenannten „Super-Agers“ in den USA.
Super-Ager sind Menschen über 80, die erwiesenermaßen geistig fitter sind als die meisten 50-Jährigen.
In dieser Episode erfährst du
– wie diese bemerkenswerten Senior:innen ihr Gehirn auf Trab halten
– welches neue Musikinstrument mein Leben bereichert und
– wie Rhythmus auch bei Memo-Brücken hilfreich sein kann
Möchtest du dir ganz einfach mehr merken und deiner Vergesslichkeit adé sagen?
In meinem Video-Online-Gedächtniskurs zeige ich dir es – als dein persönlicher Memo-Coach.
Du findest alle näheren Informationen dazu auf https://www.luisemariasommer.at/gedaechtnis-training
Ich zeige Dir gerne, wie Du Dir (wieder) mehr merken kannst – damit Du leichter lernst, geistig jung bleibst und unabhängiger wirst von Smartphone & co.