Aktuelles & Erinnerungen

Gedächtnis-Challenge im SRF

🧠Wie „Fit im Alter“ gelingen kann

Vor Kurzem durfte ich in einer spannenden Gesprächsrunde im TV-Magazin des SRF „Gesundheit heute“ gemeinsam mit der Neurowissenschaftlerin Dr. Barbara Studer aufzeigen, welche Möglichkeiten es gibt. Neueste Forschungserkenntnisse von ihr – Memo-Tipps und eine Live-Gedächtnis-Challenge von mir. Die Bälle flogen nur so hin und her! 🧠✨
Wir sind dem Vergessen nicht völlig ausgeliefert – soviel steht fest. Ich freue mich auf eine spannende Zusammenarbeit mit dem Schweizer Unternehmen HIRNCOACH AG, das sich der Stärkung mentaler Fitness verschrieben hat.

Zusatz-Interview im SRF

🧠 Wieder mit live-Gedächtnisherausforderung

Ohne mich in den Vordergrund stellen zu wollen – ich mag diesen positiven Stress einer live Gedächtnis-Challenge (in diesem unmittelbar danach aufgenommenen Zusatz-Interview galt es wieder eine neue Zahl zu memorieren).

Um zu zeigen: Alter & gutes Gedächtnis können ziemlich beste Freundinnen sein.😎

Hier zum Nachsehen.

Live-Podcastfolge mit Manuel Rubey & Simon Schwarz

🎤 𝐊𝐞𝐢𝐧 𝐒𝐤𝐫𝐢𝐩𝐭. 𝐊𝐞𝐢𝐧 𝐝𝐨𝐩𝐩𝐞𝐥𝐭𝐞𝐫 𝐁𝐨𝐝𝐞𝐧. 𝐍𝐮𝐫 𝐝𝐫𝐞𝐢 𝐌𝐢𝐤𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐞 – 𝐮𝐧𝐝 𝐞𝐢𝐧 𝐋𝐢𝐯𝐞-𝐆𝐞𝐝ä𝐜𝐡𝐭𝐧𝐢𝐬. 🧠

So begann ein Abend, der mehr war als ein Podcast:
„𝐒𝐜𝐡𝐰𝐚𝐫𝐳 & 𝐑𝐮𝐛𝐞𝐲“ 𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐖𝐚𝐜𝐡𝐚𝐮𝐚𝐫𝐞𝐧𝐚 𝐌𝐞𝐥𝐤, mit einem Publikum, das mitdachte, mitlachte und am Ende ein bisschen verblüfft über sich selbst war.

Ich durfte zu Gast sein – eingeladen von 𝐒𝐢𝐦𝐨𝐧 𝐒𝐜𝐡𝐰𝐚𝐫𝐳 & 𝐌𝐚𝐧𝐮𝐞𝐥 𝐑𝐮𝐛𝐞𝐲, der seit Jahren mit meiner Methode seine Texte lernt.
Gemeinsam haben sie ein Format geschaffen hat, das Haltung und Humor verbindet. (Hier ein kleiner Vorgeschmack;-)

🎧 Folge 76 („GEDÄCHTNIS“) auf allen gängigen Podcast-Plattformen nachzuhören.

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Gehirn ahoi! Unterwegs auf einem wunderschönen Arbeitsplatz

Vor kurzem hieß es wieder: Leinen los – diesmal auf der Reise von Belém nach Porto mit Hapag-Lloyd Cruises. Als Gedächtnisexpertin durfte ich an Bord der 𝗛𝗔𝗡𝗦𝗘𝗔𝗧𝗜𝗖 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 wieder inspirierende Impulse rund um mentale Fitness geben – mitten im Atlantik, unter weitem Himmel.
Ich mag diese Kombination sehr: neue Horizonte, spannende Begegnungen – und der beste Beweis dafür, dass Lernen wirklich überall möglich ist.

Besonders beliebt an Bord: Mein Workshop „Namen merken“ – weil er spürbar zur persönlichen, wertschätzenden Atmosphäre beiträgt. Und das Beste: Geübt wird gleich beim Frühstück – ganz nebenbei und mit viel Lächeln. 🧠☕🙂
Lust auf mehr Details?
📖 Im Hapag-Lloyd-Blog gibt’s einen schönen Rückblick auf eine frühere Reise mit mir.

Keynote bei „Hirncoach“-Event in Basel

Ein Denkfest der besonderen Art – und ich mittendrin!
Beim großartig organisierten Event der Hirncoach AG in Basel durfte ich als Gedächtnisexpertin eine Keynote halten, die mir selbst noch lange im Kopf – und im Herzen – bleiben wird.

In einer inspirierenden Atmosphäre voller Neugier, Offenheit und echter Lust auf geistige Bewegung haben wir gemeinsam erlebt, wie viel Freude es machen kann, die eigenen Denkbahnen neu zu entdecken – und dabei ganz praktische Techniken fürs Merken und Erinnern mit nach Hause zu nehmen.

Ich bin überzeugt: Mentale Fitness ist nicht nur eine Frage des Trainings, sondern vor allem der Haltung. Und wenn das Publikum so wach, herzlich und wissbegierig ist wie an diesem Tag in Basel, entsteht echte Verbindung – und nachhaltiger Impuls.

Danke an das Team von Hirncoach AG für diesen rundum gelungenen Auftakt.
Ich freue mich auf alles, was in dieser Zusammenarbeit noch wachsen darf!

Wie beugt eine Gedächtnisweltmeisterin Demenz vor?

Ein ORF-Team besuchte mich in meiner Kärntner Heimat.

Im Rahmen des Schwerpunktes „Bewusst gesund – Demenzprävention“ sprachen wir über meine persönliche Motivation, mich diesem Thema zu stellen, und wie ich es angehe.

Dem Zeitdruck geschuldet, schafften es nur wenige meiner Impulse in den tatsächlichen Beitrag. Doch der heimliche Star war ohnehin die prachtvolle Herbstnatur, über der Nebeldecke, mit Blick auf den Gartnerkofel 😎

© ORF, Magazin „THEMA“ vom 18.10.2024

Von der unsichtbaren Währung namens BeGEISTerung

Beim „look!“-Health Day“ in der Österreichischen Nationalbibliothek wurden Greta Silver & ich nach unseren Impulsvorträgen auch vors Mikrofon gebeten.
𝐀𝐥𝐬 𝐆ä𝐬𝐭𝐞 𝐢𝐦 🎤 „𝐥𝐨𝐨𝐤!-𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭“ von Uschi Fellner stellten wir uns gerne den spannenden Fragen der motivierten Moderatorin Isabella Burtscher, genau so wie auch Elisabeth Frontull, GF der Silberregion Karwendel.

Wenn Sie gerne erfahren möchten
✨ warum Gretas Publikum von über 5 Mio. Followern auch aus Menschen in ihren 20ern besteht
✨ warum auch eine Gedächtnisweltmeisterin das Schlüssel- oder Handy- Suchen nur zu gut kennt, oder
✨ wie Elisabeth als Tirolerin Yoga neu interpretiert …
… dann hören Sie rein!

Hier anzuhören:
🎤 Spotify

🎤 Apple Podcasts

Lebensfreude kennt kein Alter

Mit Greta Silver gemeinsam im Podcast

Was für eine Freude, mit meiner lieben „Seelenfreundin“ Greta gemeinsam im Podcast von Leslie Jäger zu Gast zu sein!

Hoch über den Dächern Wiens, am Donauturm, tauchten wir ein in Möglichkeiten, wie Lebenskunst gelingen kann – völlig unabhängig davon, wie alt oder jung (geblieben) man ist.

Hier auf YouTube nachzuerleben.

ServusTV – „P.M.Wissen“

Wie helfen wir unserem Gedächtnis auf die Sprünge?

Sportmoderator Philipp McAllister möchte von mir lernen, wie er sich wieder mehr merken kann – Allgemeinwissen, Zahlen, wo er seinen Schlüssel hingelegt hat etc.

Wir treffen uns im Bildungsschloss St. Martin bei Graz.

Der Schlosshof dort wird zu Philipps erstem „Gedächtnispalast“.

Wie einfach Mehr Merken sein kann – das sehen Sie in diesem Beitrag auf ServusTV, im Magazin „P.M.Wissen“ vom 19. Oktober 2023.

„Gedächtnis trifft Gitarre“

Am 22. September 2023 standen Gitarrenkünstlerin Julia Malischnig und ich auf der Bühne des Kongresshauses Millstatt am See. Wir verwoben unserer beiden Talente miteinander für einen guten Zweck: Der Erlös dieses Abends, veranstaltet vom Soroptimist Club Spittal/Millstätteree, kam der musikalischen Förderung von Kindern zugute.

Nach einer live-Gedächtnis-Performance gleich zu Beginn, der ich mich auch mit 60+ immer noch gerne stelle, gab es anschließend Tipps für ein besseres Gedächtnis. Diese wurden umrahmt von den zauberhaften Klängen der international erfolgreichen Gitarristin Julia Malischnig.

So tauchten die Teilnehmer:innen in die faszinierende, vielschichtige Verbindung zwischen Gedächtnis und Musik ein und bekamen sofort umsetzbare Impulse für leichteres Lernen und mehr Merken mit auf ihren Weg.

Das Publikum merkte sich auch einen flotten Rap, den ich auf meiner Cajon begleitete. Ich lerne dieses Instrument seit kurzem und kann nur bestätigen, was viele Studien beweisen: Mit fortgeschrittenen Lebensjahren ein Instrument neu zu lernen beginnen, ist ein wahrer mentaler Jungbrunnen 🍀.

Was sie noch nicht wussten: Sie hatten sich damit auch den Text eines Liedes gemerkt, das als krönender Abschluss am Ende dieses Abends aus der Taufe gehoben wurde:

„Gedächtnis & Gitarre in Millstatt am See“

„Wie schaffen wir wieder Lust aufs Lernen?“

Uschi Pöttler-Fellner lud Expert:innen zu einer Bildungsdiskusssion

Hier ein kurzer Einblick in die Sendung, ausgestrahlt im Juni und September 2023. (Näheres zum dort spontan erwähnten „Learning Circle“ finden Sie hier.)

Die vollständige Diskussion gibt es in der Mediathek auf W24 zum Nachsehen (dort in der Suchmaske Folge 58 eingeben).