Hier teile ich meine Erkenntnisse, meine Erfahrungen, die in mir gewachsen sind, seitdem mich das Thema „Faszination Gedächtnis“ gefunden hat. Da gibt es wirksame Werkzeuge, wie wir uns einfach mehr merken können. Wie wir unser Allgemeinwissen auffrischen und vertiefen – und gleichzeitig dabei unseren grauen Zellen eine willkommene Frischkur verpassen können.

Ich hoffe, es ist in Ordnung für Dich, wenn wir hier auf Augenhöhe und per Du sind. Alle diese Tipps brauche ich selbst genau so wie jeder andere Mensch. Es macht mir viel Freude sie auch immer wieder in kleinen Videos zu teilen. In diesen per Sie zu sein … das fühlt sich einfach nicht stimmig an.

Mein Podcast „GedächtnisGeflüster“

Unser Gedächtnis ist „die Schatzkammer aller Dinge“. Das sagte vor mehr als 2000 Jahren der römische Philosoph Cicero – und das gilt auch heute noch, mehr denn je.

Wie Du Dein Gedächtnis zu Deiner ganz persönlichen Schatzkammer machen kannst, wie Du Dir ganz einfach mehr merken kannst – dafür bekommst Du in diesem Podcast für Schatzsucher und Wissensfinder viele Tipps & Tools mit auf Deinem Weg.

Meine Faszination für das Thema „Gutes Gedächtnis“ hat mir auch Fenster geöffnet, die mich das Leben mit anderen Augen betrachten lassen. So wird es – im Sinne von mehr BEmerken – auch Beiträge geben, die über reine Gedächtnistipps hinausgehen

Bist Du zum ersten Mal hier?

#32 Passwörter merken – the POWERFUL Way

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Wie du dir ein machtvolles Passwort ausdenkst – und MERKST Passwörter können manchmal ganz schön nerven, nicht wahr? Wir können sie aber auch dazu verwenden, uns jedes Mal Energie zu spenden, wenn wir sie eintippen. Wie das genau geht, und wie du dir zB dieses...

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#31 Doktor Wald

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Der Wald als Wohlfühlort für Körper & Geist Der Wald ist wie ein guter Doktor, den wir viel öfter aufsuchen sollten. Er tut uns und unserem Gehirn gut … wegen der Stille, der stimmungsaufhellenden Wirkung und des Mikrobioms, auf das wir dort treffen. Wusstest Du,...

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#30 Was DANKBARKEIT mit unserem GEHIRN macht

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Wer dankbar ist, kann besser denken Studien beweisen, und unsere Erfahrung zeigt es uns: Dankbarkeit aktiviert viele Regionen im Gehirn, lässt uns bewusster durchs Leben gehen und hält unser Gehirn fit. Wie du Dankbarkeit als Begleiterin in dein Leben holen kannst,...

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#29 HINGABE düngt unser Gehirn

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Unser Gehirn wächst mit der Hingabe, die wir einer Tätigkeit widmen   Ich bin schon lange begeisterte Hörerin von Greta Silvers Podcast "Glücklichsein ist eine Entscheidung". In Folge #85 war Hirnforscher Gerald Hüther bei Greta zu Gast. Das Gespräch zwischen den...

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#28 Gedichte Merken

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So macht Gedichte-Merken Spaß!   Mühsames Auswendiglernen war gestern! In dieser Folge zeige ich Dir   3 Schritte für das motivierende Merken eines Gedichtes.   Und zwar so, dass du es selbstsicher vortragen kannst und nicht mehr vergisst. Wir üben (fast;-)...

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#25 Zu Gast bei CARPE DIEM

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Wie kann ein gutes Gedächtnis zu einem guten Leben beitragen? Das war die Ausgangsfrage in meinem Gespräch mit Daniela Zeller. In der Beantwortung kamen wir von Achtsamkeit im Alltag über die Wirksamkeit von bestimmten Morgenritualen bis hin zu konkreten Tipps wie...

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#24 „Blindgeflüster“

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David war 28 Jahre alt, als er nach einem Motorradunfall erblindete.
Er musste alles neu lernen – von A wie das Leben mit ANDEREN AUGEN sehen bis Z wie ZÄHNEPUTZEN.

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#23 Gehen fürs Gehirn

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Spannende Studien zeigen: Spazierengehen regt das Gehirnwachstun an. Gehen ist ein kostenloses Medikament. Es kommt ohne Nebenwirkungen aus und kann Dich gesünder, glücklicher und auch schlauer machen. In dieser Folge mache ich Dir Lust darauf. Lass Dich motivieren!...

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#22 Neugier hält jung

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Bleib' neugierig – und Dein Gehirn sagt danke   In meiner Jugend hatte Neugier noch einen schlechten Ruf. "Neugierige Menschen sterben bald!" hieß es da. Heute wissen wir: Seiner Neugier nachzukommen ist ein lustvoller Vorgang. Nicht nur für ein Kind, das sich...

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#21 Birkenbihl-Sprachlernmethode

#21 Birkenbihl-Sprachlernmethode

Wie kannst Du auf gehirn-gerechte Weise in eine Fremdsprache eintauchen und Dir grundlegende & auch vertiefende Kenntnisse beinahe mühelos aneignen? Vera F. Birkenbihl hat vor 30 Jahren eine Methode entwickelt, mit der genau dies möglich ist.

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#20 Anfangsbuchstaben-Merksatz

#20 Anfangsbuchstaben-Merksatz

EU-Länder (noch) ohne Euro – ganz leicht gemerkt!   In welchen EU-Ländern muss ich eigentlich noch den Euro umwechseln, bevor ich dorthin reise?Das war meine Ausgangsfrage. Ein paar Minuten googeln später hatte ich die Antwort – und verpackte sie in einen...

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#19 Schlaf Dich schlau

#19 Schlaf Dich schlau

Gerade dann, wenn wir gut schlafen wollen/müssen, weil am nächsten Tag mentale Herausforderungen gut bewältigt werden wollen, will sich der Schlaf oft nicht einstellen. Das weiß ich nur zu gut aus eigener Erfahrung! Deshalb gibt's in dieser Episode meine 5 besten...

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#18 Sternzeichen im Jahreslauf – leicht gemerkt

#18 Sternzeichen im Jahreslauf – leicht gemerkt

Möchtest Du Dir die Tierkreiszeichen im Jahreslauf (fast) mühelos merken? ✨Wir praktizieren wieder “Denken in Bildern” und speichern so die einzelnen Monate mit ihrem – in diesem Monat vorherrschenden – Sternbild in unserem Gedächtnis. ✨Das geht ganz einfach. Wir...

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#16 Alle 10 UNESCO Welterbestätten in Österreich

#16 Alle 10 UNESCO Welterbestätten in Österreich

Möchtest du dir heute ALLE unsere 10 UNESCO-Welterbestätten in weniger als 10 Minuten ganz einfach merken? Damit du sie nie wieder googeln musst? 👉 Diesmal habe ich die Podcast-Folge auch als VIDEO hochgeladen.  Die jeweiligen Fotos der 10 Plätze sind im Video an...

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#15 Allgemeinwissen – leicht gemerkt

#15 Allgemeinwissen – leicht gemerkt

"Das merk' ich mir!" Das war meine Aufforderung an mich selbst, als ich zufällig über diese Liste der UNESO Welterbestätten gestolpert bin. DASS es diese Liste gab, wusste ich. Nur – welche Plätze insgesamt darin aufgenommen wurden, darüber war ich mir nicht sicher....

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#14 Erklär mir unser Gedächtnis

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 Luise Maria Sommer zu Gast im Podcast "Erklär mir die Welt" von Andreas Sator Vom Merken einer Einkaufsliste, Einprägen von Faktenwissen, bis hin zu einem guten Namensgedächtnis oder die Auswirkung des Smartphones auf unser Gedächtnis ... über all das und noch mehr...

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#13 Termine merken (eine Vorübung)

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