#29 HINGABE düngt unser Gehirn

#29 HINGABE düngt unser Gehirn

von | Juni 29, 2022 | Podcast

Unser Gehirn wächst mit der Hingabe, die wir einer Tätigkeit widmen

 

Ich bin schon lange begeisterte Hörerin von Greta Silvers Podcast „Glücklichsein ist eine Entscheidung“.

In Folge #85 war Hirnforscher Gerald Hüther bei Greta zu Gast. Das Gespräch zwischen den beiden war bereichernd und inspirierend. Die wichtigsten Erkenntnisse für mich daraus habe ich in diese Podcastfolge verpackt.

Das Originalinterview ist in voller Länge (57 Minuten) auf allen gängigen Podcast-Plattformen nachzuhören; am besten hier auf YouTube – mit Bild.

Näheres zu Greta Silver findest du auf www.greta-silver.de; zu Gerald Hüther auf www.gerald-huether.de.

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Möchtest du dir ganz einfach mehr merken? In meinem Online-Gedächtnis-Kurs zeige ich dir es – als dein persönlicher Memo-Coach. 

Du findest alle näheren Informationen dazu auf https://www.luisemariasommer.at/emm/

#28 Gedichte Merken

#28 Gedichte Merken

von | Juni 4, 2022 | Podcast

So macht Gedichte-Merken Spaß!

 

Mühsames Auswendiglernen war gestern! In dieser Folge zeige ich Dir

 

3 Schritte für das motivierende Merken eines Gedichtes.

 

Und zwar so, dass du es selbstsicher vortragen kannst und nicht mehr vergisst.

Wir üben (fast;-) live miteinander mit dem Gedicht „Der Urlaub“ von Eugen Roth.

Das Übungsmaterial für den Schritt 2 („EIN-prägen und AUS-radieren“) findest du auf dieser Seite.

Auf demselben Link kannst du dir das Gedicht auch anhören, vorgetragen von Prof. Ingrid Amon, „Grande Dame der Stimme“.

 

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#27 Alle Bundesländer Deutschlands mit ihren Hauptstädten – einfach gemerkt!

#27 Alle Bundesländer Deutschlands mit ihren Hauptstädten – einfach gemerkt!

von | Apr. 26, 2022 | Allgemeinwissen - leicht gemerkt, Podcast

Besser als mühsames Pauken: Begleite den FC Bayern München auf seiner merk-WÜRDIGEN Reise und merke Dir dabei alle 16 Bundesländer mit ihren Hauptstädten.

Alle deutschen Bundesländer und ihre Hauptstädte – kreativ gemerkt. Nach dieser Folge musst du dieses Allgemeinwissen nicht mehr googeln!

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#25 Zu Gast bei CARPE DIEM

#25 Zu Gast bei CARPE DIEM

von | Feb. 28, 2022 | Podcast

Wie kann ein gutes Gedächtnis zu einem guten Leben beitragen?

Das war die Ausgangsfrage in meinem Gespräch mit Daniela Zeller. In der Beantwortung kamen wir von Achtsamkeit im Alltag über die Wirksamkeit von bestimmten Morgenritualen bis hin zu konkreten Tipps wie „Zuerst Googeln, dann Merken“. Und so kannst Du Dir die 3 bevölkerungsreichsten EU-Staaten auch in Deinem Hirn (und nicht nur am Handy ;-)) ablegen.

Ich war sehr gerne zu Gast und freue mich über das OK von CARPE DIEM, diese Episode auch in meinen Podcast aufzunehmen. So kannst Du mich (nach Folge #14 mit Andreas Sator) auch wieder einmal von der Seite einer Befragten näher kennenlernen.

CARPE DIEM ist ein Podcast, den ich Dir ans Herz legen möchte. Er ist ein großartiger Begleiter auf Deinem Weg zu einem bewussten, erfüllten Leben. Menschen aus allen „Walks of Life“ lassen Dich dort an ihren Erfahrungen & Erfolgsgeheimnissen teilhaben.

✨ Schau‘ auf https://www.carpediem.life/ vorbei – und hole Dir vielleicht genau DIE Inspiration, die Du im Moment gerade brauchst.

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#22 Neugier hält jung

#22 Neugier hält jung

von | Okt. 26, 2021 | Podcast

Bleib‘ neugierig – und Dein Gehirn sagt danke

 

In meiner Jugend hatte Neugier noch einen schlechten Ruf. „Neugierige Menschen sterben bald!“ hieß es da.

Heute wissen wir: Seiner Neugier nachzukommen ist ein lustvoller Vorgang. Nicht nur für ein Kind, das sich nach und nach so seine Welt erschließt.
Auch für uns Erwachsene sprießen noch im Alter frische Verbindungen zwischen den Nervenzellen, wenn wenn wir uns angeregt mit einer ungewohnten Aufgabe beschäftigen.

Ich erzähle Dir in dieser Folge, welches Projekt mich meine Neugier auch noch mit 60+ angehen ließ. Hier schon mal ein kleiner Spoiler;-):

Mein großes Vorbild in dieser Hinsicht war und ist Frau Prof. Lotte Tobisch-Labotýn (* 28. März 1926 – † 19. Oktober 2019).
Hier der in der Folge versprochene Link, als sie 2018 Markus Lanz mit ihrer Schlagfertigkeit verblüffte & ihn zur Hochform in ungewohnter Rolle als Nicht-Frage-Steller auflaufen ließ. Gönne Dir diese knapp 5 Minuten – und Du wirst mich verstehen.

 

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