#27 Alle Bundesländer Deutschlands mit ihren Hauptstädten – einfach gemerkt!

#27 Alle Bundesländer Deutschlands mit ihren Hauptstädten – einfach gemerkt!

von | Apr 26, 2022 | Allgemeinwissen - leicht gemerkt, Podcast

Besser als mühsames Pauken: Begleite den FC Bayern München auf seiner merk-WÜRDIGEN Reise und merke Dir dabei alle 16 Bundesländer mit ihren Hauptstädten.

Alle deutschen Bundesländer und ihre Hauptstädte – kreativ gemerkt. Nach dieser Folge musst du dieses Allgemeinwissen nicht mehr googeln!

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#25 Zu Gast bei CARPE DIEM

#25 Zu Gast bei CARPE DIEM

von | Feb 28, 2022 | Podcast

Wie kann ein gutes Gedächtnis zu einem guten Leben beitragen?

Das war die Ausgangsfrage in meinem Gespräch mit Daniela Zeller. In der Beantwortung kamen wir von Achtsamkeit im Alltag über die Wirksamkeit von bestimmten Morgenritualen bis hin zu konkreten Tipps wie „Zuerst Googeln, dann Merken“. Und so kannst Du Dir die 3 bevölkerungsreichsten EU-Staaten auch in Deinem Hirn (und nicht nur am Handy ;-)) ablegen.

Ich war sehr gerne zu Gast und freue mich über das OK von CARPE DIEM, diese Episode auch in meinen Podcast aufzunehmen. So kannst Du mich (nach Folge #14 mit Andreas Sator) auch wieder einmal von der Seite einer Befragten näher kennenlernen.

CARPE DIEM ist ein Podcast, den ich Dir ans Herz legen möchte. Er ist ein großartiger Begleiter auf Deinem Weg zu einem bewussten, erfüllten Leben. Menschen aus allen „Walks of Life“ lassen Dich dort an ihren Erfahrungen & Erfolgsgeheimnissen teilhaben.

✨ Schau‘ auf https://www.carpediem.life/ vorbei – und hole Dir vielleicht genau DIE Inspiration, die Du im Moment gerade brauchst.

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#24 „Blindgeflüster“

#24 „Blindgeflüster“

von | Jan 30, 2022 | Podcast

Wie sieht man sein Leben neu, wenn man sein Augenlicht verliert?

 

David war 28 Jahre alt, als er nach einem Motorradunfall erblindete. Er musste alles neu lernen – von A wie das Leben mit ANDEREN AUGEN sehen bis Z wie ZÄHNEPUTZEN. 

Was können wir von ihm lernen? Was kann helfen, einen Schicksalsschlag wie diesen zu bewältigen? Und was wünscht David sich, wie wir mit anderen umgehen? 

Diesen Fragen und mehr sind wir in unserem Gespräch via Zoom nachgegangen. Setz‘ Dich gerne zu uns dazu!

Schau‘ auch einmal bei Davids Blog „Blindgeflüster“  vorbei (ich mag diesen „Namens-Zufall“).

Hier lässt er uns an seinem Alltag teilhaben – auf humorvolle, bereichernde Weise.

 

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#23 Gehen fürs Gehirn

#23 Gehen fürs Gehirn

von | Dez 9, 2021 | Podcast

Spannende Studien zeigen: Spazierengehen regt das Gehirnwachstun an.

Gehen ist ein kostenloses Medikament. Es kommt ohne Nebenwirkungen aus und kann Dich gesünder, glücklicher und auch schlauer machen. In dieser Folge mache ich Dir Lust darauf. Lass Dich motivieren!

Meine November-Podcast-Folge fiel aus (oder ins Wasser ;-), weil ich auf einer Atlantiküberquerung auf dem Expeditionsschiff MS Hanseatic Nature den Passagieren zeigen durfte, wie sie ihr Gedächtnis in Schwung halten können.

Bloggerin Tonia Christie hat mich für ihren Blog „Innenleben – Außenwelten“ während meiner Zeit am Schiff per Email interviewt. Hier kannst Du unser Gespräch nachlesen.

Noch eine Geschenksidee: Ein Gutschein für  meinen Gedächtnis-Kurs „Einfach mehr merken“  – analog  überreicht mit einem signierten Exemplar meines Buches. Oder digital, in einem kleinen persönlichen Video.  Alles Nähere dazu findest Du in diesem PDF.

P.S. Hier noch das in dieser Folge erwähnte Buch „Gehirnspaziergang“ von Dr. Katharina Turecek.

#22 Neugier hält jung

#22 Neugier hält jung

von | Okt 26, 2021 | Podcast

Bleib‘ neugierig – und Dein Gehirn sagt danke

 

In meiner Jugend hatte Neugier noch einen schlechten Ruf. „Neugierige Menschen sterben bald!“ hieß es da.

Heute wissen wir: Seiner Neugier nachzukommen ist ein lustvoller Vorgang. Nicht nur für ein Kind, das sich nach und nach so seine Welt erschließt.
Auch für uns Erwachsene sprießen noch im Alter frische Verbindungen zwischen den Nervenzellen, wenn wenn wir uns angeregt mit einer ungewohnten Aufgabe beschäftigen.

Ich erzähle Dir in dieser Folge, welches Projekt mich meine Neugier auch noch mit 60+ angehen ließ. Hier schon mal ein kleiner Spoiler;-):

Mein großes Vorbild in dieser Hinsicht war und ist Frau Prof. Lotte Tobisch-Labotýn (* 28. März 1926 – † 19. Oktober 2019).
Hier der in der Folge versprochene Link, als sie 2018 Markus Lanz mit ihrer Schlagfertigkeit verblüffte & ihn zur Hochform in ungewohnter Rolle als Nicht-Frage-Steller auflaufen ließ. Gönne Dir diese knapp 5 Minuten – und Du wirst mich verstehen.

 

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    #21 Birkenbihl-Sprachlernmethode

    #21 Birkenbihl-Sprachlernmethode

    von | Sep 27, 2021 | Brain-To-Go, Podcast

    Wie kannst Du auf gehirn-gerechte Weise in eine Fremdsprache eintauchen und Dir grundlegende & auch vertiefende Kenntnisse beinahe mühelos aneignen?

    Vera F. Birkenbihl hat vor 30 Jahren eine Methode entwickelt, mit der genau dies möglich ist.

    Ihre Sprachlernmethode kommt ohne Grammatik-Regeln und Vokabellisten aus.

    Die Struktur der Fremdsprache wird durch unsere Muttersprache gespiegelt oder „dekodiert“. Beim „Aktiven Hören“ erschließt sich dann die Bedeutung des fremdsprachlichen Inhalts, und beim anschließenden „Passiven Hören“ festigt sich dieser in unserem Unterbewusstsein. „Wir lassen lernen“, um es mit den Worten der Erfinderin auszudrücken.

    In dieser Folge erzähle ich Dir mehr davon … und Du erfährst auch von meiner persönlichen Begegnung mit Vera F. Birkenbihl vor fast 20 Jahren.

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